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本文目录
主料 ：猪排骨 、竹笋 、法炒姜片 、鲜竹盐 。家常
1 、竹笋做法春笋去壳 ，法炒取嫩茎部分切滚刀块;排骨洗净后沥干水份，鲜竹备用 。
2 、笋块入沸水锅中汆烫片刻 ，捞出 。
3 、汤煲添足量水 ，放入排骨、笋块 、姜片，烧沸 。
4 、撇去浮沫 ，转至小火慢炖1.5小时 。
5 、炖至汤色清靓 ，加盐调味即可
心脏病高血压食谱清炒芦笋材料芦笋200克 。调料葱 、姜 、盐 、水淀粉 、料酒 、醋 、味精、植物油各适量 。做法1.芦笋洗净,切段;葱 、姜分别洗净 ，切末 。2.锅置火上，倒油烧热，加入葱末煸炒，再放入姜末 、料酒 、醋 、盐和味精 ，加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入水淀粉收汁即可。
青笋洗干净 ，切去老根焯水 ，焯后捞入放冷水中过凉 ，然后改刀成自己喜欢的形状。再进行凉拌或炒制均可 。
OK ，本文到此结束 ，希望对大家有所帮助 。
(责任编辑：悦刻正品集散地)
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